insülin direnci neden yükselir ne demek?

İnsülin direnci, vücudun insülin hormonuna karşı normalden daha az duyarlı hale gelmesidir. Bu durumda pankreas daha fazla insülin üretir ancak hücreler insüline verdiği yanıtı azaltır.

İnsülin direncinin ana nedenleri şunlardır:

1. Obezite: Vücutta artan yağ birikimi, özellikle karın bölgesindeki yağlanma, insülin direncinin başlıca sebeplerinden biridir. Obez insanlar genellikle düşük seviyelerde kronik inflamasyona sahiptir ve bu da insülin direncini artırır.

2. Sedanter yaşam tarzı: Fiziksel aktivitenin azalması ve hareketsiz bir yaşam tarzı, insülin direncini artırır.

3. Genetik faktörler: İnsülin direnci, aile öyküsü olan insanlarda daha yaygın olabilir. Belirli genlerdeki değişiklikler, insülin direnci riskini artırabilir.

4. Diyabet: Tip 2 diyabet, insülin direncinin bir sonucu olarak gelişir. Kandaki glukoz seviyeleri yükseldikçe, pankreas daha fazla insülin üretir ve zamanla insülin direnci oluşur.

5. Hormonal dengesizlikler: Bazı hormonal durumlar, özellikle polikistik over sendromu (PKOS), insülin direncini artırabilir.

6. Yaşlanma: Yaşla birlikte, insülin direnci artma eğilimi gösterir. Yaşlanma süreciyle birlikte vücutta yağ birikimi artar ve fiziksel aktivite düzeyi genellikle azalır, bu da insülin direncini artırır.

İnsülin direnci, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve obezite gibi bir dizi sağlık sorunuyla ilişkilidir. Tedavi edilmezse, insülin direnci ilerleyebilir ve daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri, kilo verme, fiziksel aktivite artırma ve bazen de ilaç kullanımını içerebilir.